2009年7月の記事一覧：レディースライフ

オリーブオイルでスキンケア

オリーブオイルは、古代から地中海地方で食用としてはもちろん、
美容や健康、また医療などに幅広く活用されてきました。

オリーブオイル中の脂肪酸の約70～80％がオレイン酸で、
血中の悪玉コレステロールを減らして
動脈硬化を予防する働きがあるといわれています。

また、オレイン酸は酸化しにくく他の植物油に
比べて熱に強いという性質も持っています。

地中海沿岸地方の人々が、かなり多くの脂肪を摂取しているにも関わらず、
冠状動脈性心疾患が少ないのはオリーブオイルの成分と
関わりがあると言われています。

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